什么是血糖偏低

2026-02-14

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张文礼副主任医师

南京市第一医院内分泌科

血糖偏低，医学上称为低血糖，是指血液中的葡萄糖浓度低于正常范围。通常情况下，当血糖水平降至70毫克/分升（mg/dL）以下时，就会被认为是低血糖。

1.低血糖的常见原因包括：过量使用胰岛素或其他降糖药物、长时间空腹、剧烈运动后未及时补充能量，以及饮酒过量尤其是空腹饮酒等。

2.低血糖症状可能因人而异，但常见表现包括：心悸、出汗、乏力、头晕、饥饿感、视线模糊和意识混乱。在严重情况下，还可能出现癫痫发作、失去知觉甚至昏迷。

3.长期反复出现低血糖还可能对大脑功能产生不良影响，导致认知障碍。

4.对于糖尿病患者，预防低血糖主要在于合理使用降糖药物、规律进餐及监测血糖水平。非糖尿病患者则应注意平衡饮食和适当运动。

如有疑似低血糖症状，应尽快采取措施提升血糖水平，例如摄入快速吸收的碳水化合物，如果汁、糖果等，以避免症状恶化。