不尿尿有什么危害

1.增加尿路感染风险：长时间憋尿会使尿液滞留在膀胱中，细菌更容易繁殖，从而提高尿路感染的风险。尿道、膀胱甚至肾脏都有可能受到影响。

2.影响膀胱功能：过度憋尿会导致膀胱肌肉过劳，长期下来可能损伤膀胱的正常收缩功能。膀胱容量反复被强迫性延展，时间长了可能引发尿潴留等问题。

3.肾脏损害：尿液长时间滞留可能逆流到肾脏，引起肾积水或肾炎等病症，对肾功能造成损害。这种情况如果长期存在，严重情况下可能导致慢性肾病。

4.引发结石：尿液中的矿物质浓度增加，容易形成结石。尿液流动不畅减少了冲刷作用，进一步促进结石的形成。

5.诱发高血压：憋尿能引起交感神经系统兴奋，进而导致血压升高。对于已有高血压的人群，可能加重病情。

保持规律排尿以避免对泌尿系统产生不良影响，频繁忍尿并不是健康的生活方式，应及时纠正这种习惯。