宝宝的正确睡姿是什么

2025-03-22

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龚海红 主任医师 江苏省人民医院 儿科

龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

宝宝的正确睡姿是仰卧位,也就是平躺睡。这样可以有效降低婴儿猝死综合症的风险。

1.数据支持:研究显示,仰卧睡姿能够将婴儿猝死综合症的风险减少约50%。这一姿势有助于保持呼吸道开放,防止窒息。

2.安全因素:在宝宝周围环境中应尽量减少柔软物品,如枕头、毛绒玩具和厚重毯子,以免引发窒息风险。坚持让婴儿在坚实、平坦的表面上入睡,同时避免使用过多的床上用品。

3.其他建议:应确保婴儿的头部不会被覆盖,并定期变换头部方向以防止偏头畸形。应尽量在同一房间内与父母同睡,但不在同一张床上。

采用仰卧位睡姿并注意相关安全措施,有助于保护婴儿安全健康地成长。

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