如何自行测量阴茎长度

1.确保是在完全勃起的状态下测量，因为此时的长度是最接近标准情况的。

2.使用一把硬直尺进行测量。在测量时，将直尺的一端轻轻抵住耻骨联合，即阴茎根部与腹部相接触的地方。测量时注意不要施加过多压力，以免影响结果。

3.将尺子沿着阴茎的顶部，直到阴茎头的末端。这是从耻骨联合到阴茎头的最长部分。

4.记录所测得的长度，并可能需要进行多次测量以获取平均值，确保结果的可靠性。

在测量过程中保持姿势一致非常重要，同时确保测量工具准确无误。通过这种方法，可以得到一个比较准确的阴茎长度。