赤小豆绿豆粥是热性还是凉性

1.赤小豆：赤小豆性平微寒，具有利水消肿、解毒排脓的作用。在食用后，可以帮助身体排出多余的湿气和毒素。

2.绿豆：绿豆性凉，常用于清热解毒、消暑止渴。其主要功能是帮助降低体内的火气，并缓解因炎热天气而导致的不适。

3.制作粥品时，这两种豆类的性质结合在一起，使得粥整体呈现出一种清热解毒、消暑利尿的效果。

赤小豆绿豆粥适宜在夏季或者体内有热毒积滞的人群食用，但对于寒性体质或脾胃虚寒者则需谨慎食用以免加重寒凉之气。