黄芪和山药煮水，各需要多少克

1.黄芪：通常建议的剂量为15至30克。对于普通日常保健或轻微体质调理，15克可能足够；而如果用于更强效的补气目的，则可以增加至30克。

2.山药：通常的使用量为20至30克。这样的剂量可以有效地发挥其滋养脾胃的作用。

具体的剂量也可以根据个体的健康状况和需求进行调整。如果用于长期保健，建议从较小剂量开始，以观察身体的反应。在此基础上，可以逐步适当增加剂量，避免过量使用导致不必要的副作用。