腰部扭伤两个月多了还没好是怎么回事

要不出现扭伤的情况的话，建议首先要观察一下扭伤的严重程度的，在后面之后要注意也好，日常的休息也要注意好腰部的保暖措施，如果出现疼痛的感觉的话，可以进行相应的适当的按摩来帮助进行缓解，另外也可以购买一些中药的药膏来进行局部部位的环节以及治疗，如果长时间不好的话，建议可以去医院进行一下腰椎的检查，看看有没有出现椎间盘突出的情况。