强直炎颈椎疼有什么办法运动

首先患者在平常可以适当的进行游泳，同时患者也可以练习瑜伽，除此之外患者在平常也可以进行柔软操、保健操，这些运动都可以帮助患者缓解强直炎颈椎痛的症状。同时患者在平常可以适当的进行颈部按摩，除此之外患者在平常不能进行活动脊椎的动作来进行治疗。建议症状严重的患者最好及时去医院进行相关的检查和治疗。