红葡萄酒对身体有好处吗

2024-05-16

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武建海副主任医师

江苏省中医院营养科

适量饮用红葡萄酒可能对身体有益处。研究表明，红葡萄酒中的多酚化合物，如黄酮类、类黄酮、花青素和反式白藜芦醇等，具有抗氧化、抗炎和抗血小板聚集等生物活性。

这些生物活性成分可以帮助降低血压、保护心血管健康、改善血糖控制、预防癌症等。

饮酒应该适度，过量饮酒会对身体造成危害。建议女性每天饮用一杯红葡萄酒，男性每天饮用两杯红葡萄酒，并且要结合自己的身体情况和医生的建议来进行饮酒。同时，不适合饮酒的人群，如孕妇、哺乳期妇女、驾驶员等，应该避免饮酒。