糖尿病能吃梨吗
2021-06-17
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陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
糖尿病人应少吃梨。梨味甘,微酸,性凉,有润肺、清心、化痰、止咳、退热、解毒之功效。它还具有利尿和保湿作用。梨含糖量高,含糖量丰富,包括葡萄糖、果糖、蔗糖等,升糖指数高。如果一次吃得太多,糖分就会升高,不利于血糖控制。梨可以生吃,也可以榨汁吃,也可以用锅蒸,但不适合空腹进食,最好选择在两餐之间进食。建议在吃梨前测血糖。如果血糖高,则不宜食用。
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