近一年总是感觉上腹部饱胀有时疼怎么办

出现这种情况可能是由于胃炎或者是胆结石，胆囊炎所引起的，因此在日常的生活中一定要注意腹部的保暖，在饮食上面避免受凉受寒多喝一些热水，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，应该以清淡的饮食为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜等，如果症状一直不见缓解，那么应该去医院就医，在医生的指导下选择最佳的治疗方法进行治疗。同时在日常生活中应该养成一个良好的饮食习惯。