多吃葱能够补充维生素C吗

葱可以在一定程度上补充维生素C，而且葱当中的维生素C的含量也是比较高的，所以说这个时候对于身体能够起到非常大的好处，而且从里边的营养价值也是比较丰富的，还有蛋白质，脂肪，糖类等等都能够起到非常好的作用。在平常的生活当中，建议大家应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽可能减少对身体所造成的刺激，一定要注意增强自己身体的免疫能力。