基础体温如何测排卵

你好，从临床的角度上来讲，在进行基础体温的情况下，是可以在女性来月经的第一天开始计算，尽量在测量的时候，不要进行其他的运动，或者是接触其他的物品，比如可以在每天起床后不做任何运动，不起床，不吃不喝，把床头触手可及的体温计拿来测量体温并记录在专门的表格上，这样的检测，需要测量一个月经周期，排卵后体温会有升高0.2-0.5℃是正常的。