头发变粗糙主要原因有哪些

头发干枯毛糙可能是由于维生素a的缺乏蛋白质的缺乏，造成7次紫外线的伤害，长期睡眠不足，疲劳过度，贫血低钾等原因造成，在饮食方面应该吃含营养的食物，适当的补充蛋白质，每日保持补充睡眠，避免过度紧张，尽可能的保持心情愉快，气血亏虚，则营养滋润，功能失调，毛发失去营养，因此头发发枯，建议给予补气血，养血生发药物，如养血生发胶囊。