头发很干燥用什么方法

头发很干燥可能还是跟缺乏营养是有关的，所以平时注重营养的补充是很重要的，尤其是要补充一些钙元素和一些纤维素。头发很干燥的这种情况，在平时生活中自己要引起重视，并且要采取措施，可以选择用外用的药物来进行治疗，也可以选择用一些淘米水来进行清洗，淘米水对于滋养头发也是有一定帮助的，头发很干枯的人可以适当的选择用淘米水来洗头发。