哺乳期习惯性便秘怎么治疗

哺乳期习惯性便秘主要与胃肠蠕动不良有关，哺乳期不可乱用药物。首先，应该注意多吃富含纤维的蔬菜，如芹菜、菠菜和香蕉，其次可以口服乳果糖口服液和金双歧，对泌乳影响不大。如果可以的话，去医院做个检查，每天照顾好自己，注意休息。多吃香蕉、芹菜、韭菜等粗纤维食物，帮助排便，平时可以喝一些益生菌调节肠道，或者用番泻叶泡水来改善便秘的症状。