治骨质增生的瑜伽动作

2020-05-22

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陈忠义 主任医师 浙江省台州医院 骨科

陈忠义主任医师

浙江省台州医院 骨科

如果出现骨质增生之后,就可以选择常见的瑜伽动作来进行缓解,比如说出现脚后跟的骨刺,出现疼痛的现象之后就可以选择常见的瑜伽。常见的瑜伽可以选择肩倒立或者头倒立等方式,也可以选择下犬式的方式进行缓解,或者选择英雄坐还可以选择等。出现其他部位的骨质增生之后,可以到专门的康复中心,然后选择合理的医师,根据医师的指导下选择相应的瑜伽治疗
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