甲钴胺可以用b12代替吗

甲基钴胺素优于维生素B12，因为它在维生素B12的基础上添加了甲基钴胺素基团。食物中所含的维生素B12被食用后会进入人体。它需要分解代谢，不能直接吸收。相反，必须先将其转化为甲基钴胺素才能被吸收。与维生素B12相比，甲基钴胺素不需要这些过程，并且可以被人体直接吸收。因此，一方面，甲钴胺具有较低的副作用，另一方面，它具有更好的功效。但是相对而言，甲基钴胺素的价格要比维生素B12的价格高得多。