弯腰动作会引发腰突病吗

长时间屈曲会导致腰椎间盘突出，长时间弯腰后腰椎生理曲度会发生变化，挤压椎间盘导致椎间盘负荷过大，此外腰椎的增生和退变过程加重，腰椎的平衡被打破，因此容易造成腰椎间盘纤维环断裂，尤其是长期弯腰负重更容易发生腰椎间盘突出症，患者在日常生活中要保持良好的坐姿和站姿，还要注意多睡硬床，积极加强腰部肌肉锻炼，可以有效预防椎间盘突出症的发生。