专家称睡眠不足7小时患癌概率大增

2023-07-03

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沈波 主任医师 江苏省肿瘤医院 肿瘤科

沈波主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤科

专家的研究表明,睡眠不足7小时可能会增加患癌症的风险。长期睡眠不足可能导致身体处于一种压力状态,这种压力状态会影响身体的免疫系统和对癌症的抵抗力。

如果你关心自己的健康,建议你尽量保证每晚7-8小时的充足睡眠时间。同时,还需注意养成良好的生活习惯,如定期锻炼、合理饮食等,以维持身体的健康状态。如有需要,也可以咨询医生的建议。

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