一直不消的痘痘又红按着还会痛

以下是一些可能有用的建议：

1.温和地清洁皮肤：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性的化学物质和过度清洁。这可以减少痘痘的数量和减轻疼痛。

2.使用局部治疗：抹上含有苯唑酮或过氧化苯甲酰等成分的药膏，这些成分有助于减轻痘痘的炎症和疼痛。

3.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和更严重的炎症，从而加重痘痘的疼痛和持续时间。

4.注意饮食和水分摄入：保持饮食健康，多喝水，这样可以帮助清除体内毒素和有害物质，从而缓解痘痘。

如果以上方法不起作用，或者痘痘持续时间过长或感染了，建议咨询医生。