养心护心按摩脚底哪个位置

足三里穴位于膝盖外侧突出的骨头下方3横指处，是全身经络中非常重要的一穴，可以促进气血循环，调节内分泌系统，缓解情绪压力，提高免疫力等。所以按摩足三里穴能够起到养心护心的作用。

太溪穴位于小腿内侧踝骨后方凹陷处，也是人体经络中的要穴之一，按摩太溪穴可以清热解毒，舒肝理气，降低血压，缓解焦虑等作用，对保护心脏健康也有一定的帮助。