红细胞代谢周期

一般红细胞的代谢周期是120天左右，另外不同的细胞代谢周期也是有所不同的，如果白细胞的寿命短，则在数天长者可以达到数月，另外人体的细胞更新一般是120天到200天左右，在每到六七年就要全部更换成新的细胞，平时要注意休息，避免劳累和熬夜，要加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力，饮食也要以清淡为主，不要吃些辛辣刺激的食物。