冰糖煮梨怎么煮?煮多长时间?

2020-11-23

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

雪梨里有大量维生素c、多糖类物质,对身体较好,而且容易被吸收,保健效果较好。适当服用可以止咳润肺,对肺部较好,咳嗽有痰患者适当服用能缓解其症状。在做时最好煮三十分钟,加点冰糖再喝,口感、止咳效果会更好。饮食尽量清淡,少吃刺激性、油腻食物,心情最好保持愉悦,切忌过于焦虑或压抑,对身体不好。作息尽量规律,多休息少熬夜,补充足够的睡眠,切忌过度劳累。
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