脂肪肝可以运动吗？

如果明确脂肪肝是超重或肥胖引起的，就要配合多运动，可以减肥，缓解脂肪肝的病情效果。推荐的体育锻炼包括慢跑、跳绳、游泳和打球。此外，要控制饮食，避免高脂肪、高果糖、高热量的食物，如动物内脏、动物油、肥肉和各种油炸食品。尽可能多吃富含粗纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果和粗粮，避免碳酸饮料和零食。