血糖高血压高吃什么水果好

血糖高而且血压高，可以吃猕猴桃，火龙果等，在饮食方面也是需要注意好调理的，尽量的减少含有糖分过多食物的摄入，在水果方面尽量的选择含糖量较少的，比如说有橙子，柠檬，火龙果等糖分含量比较少，所以说是和血糖高合并血压高的患者来使用。在平时生活中也要尽量减少脂肪和胆固醇摄入，所以说尽量选择清淡的饮食，可以多吃富含维生素纤维素，优质蛋白含量较多的食物，养成良好的饮食习惯，而且要注意好适量的活动。