脱水症状

脱水会表现为乏力，尿量减少，口渴，心率加快定律失常，休克，昏迷，尿少，厌食，恶心，乏力舌干眼球下陷，皮肤干燥松弛严重的患者还会出现血压下降以及休克昏迷，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜保证充足的睡眠，不要吃一些辛辣刺激的食物及烟酒，咖啡，浓茶，可以多吃些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。