无瞳距仪时，如何测量近视瞳距

1.准备工具：需要一把直尺和一支镜子。如果是自己测量，还需一面较大的固定镜子。

2.固定姿势：被测者需要正面直视镜子，保持头部不动，眼睛自然睁开，确保头部和眼睛水平。

3.起始位置确定：将直尺的一端放在一个瞳孔的中心位置。此时，可以让另一人帮助测量或者对着镜子自测。

4.测量过程：

确保直尺与地面水平。

记录从一个瞳孔中心到另一个瞳孔中心的距离。这就是瞳距。

通常以毫米为单位进行记录。

5.重复测量：为了提高准确性，建议至少重复测量三次，并且每次都要核对数值是否一致。取平均值作为最终结果。

测量瞳距的准确性对于配制合适的眼镜至关重要，尤其是对于已经有近视情况的人群来说。在测量过程中确保光线充足，并多次确认读数是一种有效的方式来减少误差。