糖尿病患者能否食用麦芽糖醇和葡萄糖浆

2026-02-04

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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院内分泌科

糖尿病患者在饮食中需要特别注意血糖水平的控制。麦芽糖醇作为一种糖醇，相较于普通糖具有更低的血糖生成指数，可以适量食用，而葡萄糖浆则不建议糖尿病患者食用，因为其会迅速提高血糖水平。

1.麦芽糖醇：

血糖生成指数较低，约为35，相比于蔗糖的GI为65，对血糖影响较小。

在肠道内吸收缓慢，约50-75%被吸收，其余部分在大肠发酵，不会引起血糖急剧上升。

热量相对较低，约为每克2.1千卡，是糖尿病患者代替普通糖的选择之一。

2.葡萄糖浆：

主要成分是葡萄糖，GI值非常高，接近100，会迅速增加血糖浓度。

由于其快速被人体吸收和利用，过量摄入容易导致血糖飙升，是糖尿病患者应避免的。

常用于增强食品甜味，但对于糖尿病患者来说，这种快速提升血糖的特性并不适合。

在选择甜味剂时，糖尿病患者应优先考虑那些具有低GI值、对血糖影响较小的选项，如麦芽糖醇。同时，应尽量避免使用高GI值的糖类如葡萄糖浆，以帮助维持血糖稳定。