血压读数为139/89是否正常

1.正常的血压范围通常定义为收缩压（高值）小于120毫米汞柱和舒张压（低值）小于80毫米汞柱。

2.高血压被定义为收缩压达到或超过140毫米汞柱，或舒张压达到或超过90毫米汞柱。

3.血压在120-139/80-89毫米汞柱之间被认为是高正常或者称为“临界高血压”。此类血压水平提示个体可能有发展为高血压的风险。

保持血压在正常范围内可以通过健康的生活方式选择来实现，例如适当的饮食、规律的运动以及控制体重。有上述血压水平的人群应定期监测血压，并考虑咨询医生以获取进一步的建议。