月经期女性应避免哪些水果

1.西瓜：西瓜属于寒性水果，食用过多可能会导致体内寒气增加，进而引发痛经或加重原有的不适症状。

2.芒果：虽然芒果富含营养，但对于部分人群来说，其特有成分可能导致过敏反应或者加重经期不适。

3.柿子：柿子含有较多鞣酸，在月经期间食用可能影响铁的吸收，从而对身体产生负担。

月经期间选择温性或中性的水果，如苹果、香蕉和葡萄，这些水果通常不会对身体造成额外负担，帮助维持正常生理功能。