晚上睡觉时小腿总是感到不舒服，凉，起急，拍打，按摩后会有所缓解，

1.肌肉疲劳：长时间站立或剧烈运动会导致小腿肌肉过度疲劳，从而引起不适。这种情况下，休息和按摩通常能缓解症状。

2.血液循环不良：如果血液无法有效流入腿部，可能导致酸痛或冰冷的感觉。原因可能包括久坐、穿着过紧的衣物或因某些疾病影响了血液流动。

3.神经问题：如坐骨神经痛或其他神经压迫问题会导致腿部疼痛或麻木。通常需要专业医疗人员进行评估并给予适当治疗。

4.电解质失衡：体内钾、镁等电解质含量不平衡可能导致腿部肌肉痉挛或不适。

这些症状可能与生活习惯、饮食或者潜在健康问题有关。若情况持续或恶化，应及时就医以获得专业建议。