两根跟腱断了怎么治疗

1.手术修复：对于完全性断裂，手术是必要的。手术方法主要有两种，一种是开放式手术，另一种是微创手术。开放式手术通过切开皮肤直接对跟腱进行缝合，而微创手术则使用小切口，通过特殊器械进行缝合。研究表明，手术修复后，再次断裂的概率降低到约5%。

2.固定与保护：术后需要对脚踝进行固定，通常使用石膏或支具，以保护跟腱并促进愈合。这一阶段可能持续4到8周，根据患者的具体情况而定。

3.康复训练：手术后，物理治疗或康复训练是关键步骤，帮助恢复肌肉力量和关节活动度。这包括逐步增加运动强度，从简单的伸展练习开始，到最终恢复正常的行走和跑步能力。

4.长期随访：术后随访是为了监控愈合进度以及预防并发症，如感染或再次断裂等。定期检查可以在早期阶段发现问题，并及时处理。

经过适当的治疗和康复训练，大多数患者能够恢复日常活动，并且运动能力通常会在6至12个月内得到改善。