鲫鱼属于发物吗

1.鲫鱼是常见的淡水鱼类，富含优质蛋白、维生素和矿物质。每100克鲫鱼中含有约18克蛋白质，有助于增强免疫力。

2.它脂肪含量较低，每100克仅含约2.1克脂肪，对于心血管健康比较友好。

3.鲫鱼被认为具有滋补作用，中医常将其用于缓解水肿、促进乳汁分泌等。

尽管鲫鱼对多数人群安全，但对于对鱼类过敏的人群仍需谨慎食用。