排卵期心情低落是什么原因

2021-02-06

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

该症状是正常现象,无需过于担心和焦虑。与身体激素分泌水平有较大关系,部分患者会出现生气、烦躁等症状,可去户外做些有氧运动,增强体质,提高抵抗力,也能缓解其症状。也可以找家人朋友倾诉,转移注意力。多培养一些兴趣爱好,压力大时要掌握正确的解压方法,身体会更好。平时饮食尽量清淡,少吃刺激性、辛辣食物。补充足够的睡眠,切忌过度劳累。
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