1.被动运动

适用于早期阶段或患者无法自主运动时。通过护理人员或物理治疗师帮助进行腿部的弯曲和伸展动作，以促进血循环并防止关节僵硬。每天应至少进行两次，每次10到15分钟。

2.主动辅助运动

患者开始恢复一定的腿部控制能力后，可以尝试主动辅助运动。使用弹力带或滑轮设备协助患者进行腿部抬高、屈膝等动作。建议每周进行三到五次，每次15到20分钟。

当患者具备足够的力量和协调性时，可开始主动运动，包括站立练习、平衡训练和行走练习。在初期阶段，可以借助扶手或步行辅助器进行支持。每周进行五次，每次20到30分钟。

中风康复期间，应合理安排训练强度和频率，并根据患者的实际情况进行调整。定期与医生或物理治疗师沟通，确保康复过程的安全和有效性。