成年人身高增长是早高峰还是晚高峰

1.在经过一夜的睡眠后，身体处于水平状态，脊椎间盘得到充分的伸展，因此早晨起床时，人们的身高往往较高。研究表明，这种差异可能在0.5到2厘米之间。

2.白天，重力作用和日常活动使得脊椎负荷增加，脊椎间盘受到压缩，导致身高略微下降。

3.这种日常身高变化是暂时的，并不会影响长期的身高增长。成年人身高的永久性改变一般不再发生，因为骨骼生长板已经闭合。

早晨的较高身高是由于脊椎间盘的自然扩张，是人体日常节律的一部分，与骨骼生长无关。