儿童青少年得了焦虑障碍怎么办

如果诊断儿童青少年得了焦虑障碍的话，首先要以心理治疗为主，配合药物进行治疗，要注意让儿童保持积极乐观的心态，控制好自己的情绪，保证充足的睡眠，在平时要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，可适当的进行运动锻炼，再有就是选择支持疗法，主要是倾听，解释，指导，鼓励和摆正关系等五个方面来帮助青少年缓解焦虑。