打球崴脚了一个多月了但是一直肿怎么办

这种情况说明炎症还没有消除，可以用一些抗生素进行治疗，饮食上应该避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些容易消化的食品，合理营养，合理饮食，这样可以提高身体的素质，有利于身体的健康。养成有规律的生活习惯和饮食习惯，这样可以避免一些情况的发生，脚崴了，一般情况下应该注意多休息，避免发生剧烈的运动，这样对康复是非常不利的。