月经推迟了五天还没来怎么办

1.首先要确认是否可能怀孕。如果您在最近一个月有性行为并且没有采取任何避孕措施，那么可能怀孕是一个重要的原因。您可以进行一次妊娠试验来确定是否怀孕。

2.如果怀孕的可能性不大，则可能是由于压力、疾病或药物等其他原因导致的。建议您减少压力，保持健康的生活方式，并咨询医生是否应该停止或更改正在服用的药物。

3.如果您有不适的症状（如剧烈腹痛、持续出血等），请尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。

4.如果您的月经周期不规律，请参考以下建议：每天保持充足的休息和饮食习惯，避免过度使用饮料和食品中含有咖啡因的成分，减少烟草和酒精的摄入，并进行适量的体育锻炼等。