感冒时能喝鸡汤补充营养吗

2023-08-30

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院营养科

感冒时喝鸡汤是一种常见的传统做法，有些人认为它可以缓解症状，促进康复。虽然没有足够的科学证据证明鸡汤能够治愈感冒，但它仍然可以提供营养并帮助保持身体水分。

鸡汤中含有蛋白质和一些必要的营养素，例如维生素B、矿物质和胶原蛋白等。这些营养素有助于支持身体免疫系统的功能，以及纠正任何可能存在的营养不足。此外，热鸡汤还可以有助于舒缓喉咙和减轻鼻塞等症状。

因此，如果感冒了，可以适量地喝一些鸡汤。但是，需要注意的是，鸡汤并不能替代其他重要的医疗措施，如药物治疗和休息。如果病情严重或持续时间较长，请及时去看医生。