孕妇可以喝羊汤吗

2021-07-23

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

孕妇也是可以喝羊肉汤的,在冬季喝羊肉汤是非常好的,它的产热量比较高,但是在夏季服用羊肉汤可能会出现上火等。羊肉中富含的营养价值高,可以起到很好的补气养血,具有补虚抗寒的功效,还可以补充生理中所需要的维生素和蛋白质,可以为机体提供能量,孕妇可以适当的吃。但是在吃的时候一定要煮熟,避免出现寄生虫感染。而且在平时生活中要注意和营养的均衡摄入,多吃新鲜的蔬菜水果。
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