孕妇饿着肚子睡觉好吗

2021-08-25

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

孕妇饿着肚子睡觉不好,会影响宝宝的健康发育,不建议孕妇有饥饿感,孕妇应该注意饮食上以清淡为主,不吃辛辣,刺激生冷的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃对宝宝身体有营养的食物,同时还应该注意休息,保持充足睡眠,不要熬夜,养成早睡早起的好习惯,适当的运动,增加个人体质,提高免疫力,多喝温开水,帮助身体进行排毒同时还应该注意个人卫生,勤洗手,保持身清洁康干燥。
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