女性怎么预防尿失禁

预防女性尿失禁，应该做到保持局部的卫生清洁，内裤要经常更换，每天可以用温水清洗会阴部位，女性在生产以后出现的尿道损伤，以及遵照医生嘱咐进行肌肉锻炼，也可以使肌肉恢复到正常功能，减少尿失禁的发生，另外要预防泌尿系统疾病，要积极的预防膀胱炎症的发生，每天要保持足够的饮水量，有助于排尿，另外尿失禁的症状一旦出现容易给患者生活带来很大的影响，因此预防工作是非常重要的。