怀孕为什么要吃叶酸

如果母体在怀孕早期缺乏叶酸，会增加胎儿神经管缺陷的风险，最常见的神经管缺陷是脊柱裂和脑脊髓管畸形。因此，建议孕妇在怀孕前开始补充叶酸，并在怀孕早期至少持续补充400微克/天的叶酸，直到妊娠20周左右。

除了预防神经管缺陷之外，叶酸还有助于提高孕妇的免疫力、减少贫血的风险以及促进胎儿的大脑和神经系统的正常发展。