指甲上有月牙怎么回事，怎么办

2023-06-26

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

陈芳副主任医师

江苏省中医院中医皮肤科

指甲上的月牙是指甲板上白色半月形的区域，也被称为“月牙儿”。这是由于指甲生长时，在指甲根部的母细胞中，会有一种叫做“甲旁板”或“半月体”的角化细胞聚集，形成了这个区域。这个区域比较薄且无血管，所以呈现白色。

如果你发现自己的指甲上的月牙消失了或变得不明显，可能是因为你患有某些疾病或营养不良。例如，缺乏锌、铁、蛋白质等营养素，或者某些疾病（如心脏病、糖尿病、肝病等）都可能导致指甲出现问题。

如果你想让指甲上的月牙更加清晰可见，可以注意以下几点：

1.保持营养均衡，摄入足够的蛋白质、铁、锌等营养素；

2.避免经常使用含有醋酸乙酯等有害化学物质的指甲油；

3.注意手部卫生和护理，保持指甲的清洁和干燥；

4.避免过度剪指甲或者使用指甲钳等工具。

如果你发现自己的指甲上出现了其他异常情况，比如呈现黑色、凹陷、分层等，建议及时就医。