脚底长了像水泡一样的东西又痛又痒

建议您采取以下措施：

1.保持脚部清洁干燥：每天用温水和适当的肥皂洗脚，彻底清洗和干燥脚底。

2.避免接触感染源：避免与他人共享鞋子、袜子和毛巾，以防止感染传播。

3.足部护理：使用专门的抗真菌脚霜或药膏，按照说明进行涂抹。此外，可以尝试使用保湿剂来缓解瘙痒症状。

4.穿透气的鞋子和袜子：选择透气性好的鞋子和棉质袜子，以减少脚部的湿度。

5.避免光脚行走：在公共场所，如游泳池、更衣室等地方，尽量避免光脚行走，以减少感染的风险。

如果以上措施未能缓解症状或症状加重，建议您尽快就医，咨询专业医生以获取准确的诊断和治疗建议。医生可能会给予您处方药物或其他适当的治疗方法。