菊花与枸杞茶的功效

1、清热解毒：菊花和枸杞都有清热解毒的作用，可以帮助缓解发烧、感冒等症状。

2、降血压：枸杞中的多糖和多种氨基酸可以降低血压，预防高血压。

3、护眼明目：菊花富含类黄酮和维生素A，能够帮助改善视力、缓解眼疲劳，枸杞中的胡萝卜素也有保护视力的作用。

4、养肝护肝：菊花和枸杞都有养肝护肝的作用，可以促进肝脏的代谢功能，减轻肝脏负担。

5、改善睡眠：菊花和枸杞都有安神助眠的作用，可以缓解失眠、焦虑等问题，有助于提高睡眠质量。