芒果是寒性还是温性

2024-08-21

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吕涛 副主任医师 江苏省人民医院 中医科

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

芒果属于温性水果。中医理论认为,食物具有不同的性味属性,包括寒、凉、温、热等。温性食物有助于提升体内阳气,适合在寒冷季节或体质偏寒的人群食用。芒果不仅营养丰富,还含有多种维生素和矿物质,具有一定的健脾胃和润肺止咳的功效。由于其性质较为温热,对于体质偏热或者容易上火的人,应适量食用,以避免引发身体不适。
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