牛肉湿热吗

2021-05-06

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

牛肉是具有极其丰富的营养价值的肉类产品。它的卡路里含量不高,每100克牛肉包含约125卡路里。从营养的角度来看,牛肉的膳食纤维,蛋白质和矿物质含量很高。摄入人体后,它可以迅速增强人体的免疫力,促进新陈代谢的正常进行,并可以补充丰富的肌氨酸。可以保证肌肉收缩的能量。维生素B族也更丰富,可以滋养神经,改善失眠,多梦和神经性疼痛。
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